Süt, herkesin güvenerek tükettiği ve yararlı olduğunu düşündüğü bir içecektir. Ancak, hayvansal süt vücutta bitkisel süt gibi sindirilmemesi sebebiyle birçok ciddi rahatsızlığa sebep olabiliyor. Bu yazımızda sizlere inek sütünün zararları ve oluşturduğu hastalıklardan bahsedeceğiz.
İnek sütünün zararları…
1. Kırık Kemikler
İsveç medikal çalışmalarında gözlemlendiği üzere fazla süt tüketen insanların kırık veya çatlak iyileşmelerinin daha az süt tüketenlere göre daha uzun sürede iyileştiği tespit edilmiş.
2. Prostat Kanseri
Araştırmalara göre, günlük olarak süt ve süt ürünleri tüketimi prostat kanseri riskini arttırıyor.
3. Laktoz İntoleransı
İnek sütü içeriğinde laktoz denilen şeker bulundurmaktadır. Laktoz toleransı az olan kişilerde sindirim esnasında bu şeker türü parçalanamıyor, dolayısıyla bulantı, kramp, gaz, şişkinlik ve ishal gibi problemlere yol açabiliyor.
4. Akne
Pek çok araştırma gösteriyor ki, inek sütünün ve ürünlerinin fazla tüketimi ciltte akne problemi yaratıyor.
5. Kolesterol
Bir bardak süt yaklaşık 24 mg kolesterol içeriyor. Bu da kolesterolü yüksek insanlar için risk oluşturuyor.
Yorumlar 0