On bir ayın sultanı, mübarek ay Ramazan'dayız.
Oruç, sabırdır. Oruç, şükretmektir. Oruç tutmak, iradenizi güçlendirir ve manevi huzur verir. Toplumda dayanışmaya ve barışa hizmet eder.
Oruç tutmanın hem fiziksel hem de zihinsel olarak olumlu etkileri olduğunu hepimiz biliyoruz. Aynı zamanda oruç tutmak, bir diyet seçeneği olarak da büyük popülerlik kazanıyor.
Peki ya oruç tuttuğunuzda aslında vücudunuza neler oluyor?
[zombify_post]
Yorumlar 0