Soğuk Su mu, Yoksa Ilık Su mu? İşte Sağlığınıza Çok Önemli Etkisi

Yetişkin bir insan vücudu %50 ila %60 oranında sudan oluşur. Bu sıvı sağlığımız için hayati önem taşır ve vücudumuzun düzgün çalışması için oldukça önemlidir. Ama nasıl içmeli – soğuk ya da ılık, hangisi daha iyi? Çoğumuz, özellikle sıcak havalarda, daha iyi tadı ve daha ferahlatıcı olduğu için bir bardak soğuk su içmeye eğilimlidir. Ama aslında, sağlığımız için çok daha faydalı olduğu kanıtlanmış olan ılık sudur.[zombify_post]